O que você ganha parando de fumar

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Para deixar de fumar você não precisa ter medo.

É importante escolher o seu método para deixar de fumar, e basta ter um cuidado com armadilhas, além de um consenso sobre as abordagens e tratamentos que são realizados pelos fumantes.Saiba o que você ganha parando de fumar!

Quem fuma fica geralmente dependente da nicotina, esta que é considerada como uma droga muito poderosa.

A nicotina tem o poder de atuar no sistema nervoso central, assim como outros tipos de drogas, mas chega ao cérebro em apenas 20 segundos.

É bastante comum encontrar casos que ao deixar de fumar os pacientes tenham dias sem fumar complicados, principalmente nas duas primeiras semanas, as dificuldades porém acabam diminuindo com o passar do tempo.

O que as estatísticas falam sobre o assunto?

As estatísticas falam que os fumantes comparados com um não fumante possuem algumas probabilidades maiores para algumas doenças, como por exemplo:

  • Existe a possibilidade dez vezes maior do paciente ficar doente de câncer do pulmão.
  • As chances são cinco vezes maiores de sofrer um infarto.
  • Existe uma estimativa cinco vezes maior de sofrer de bronquites crônicas e enfisema pulmonar.
  • Outra possibilidade é que há chances duas vezes maiores de se sofrer derrames cerebrais.

Quais os benefícios de parar de fumar?

Parar de fumar é só benefícios para a sua saúde e sua vida, parando de fumar agora, você conquista alguns benefícios, como por exemplo:



  • Depois de 20 minutos sem fumar, a sua pressão sanguínea e a pulsação acabam voltando ao normal.
  • Depois de duas horas sem fumar não existem mais quantidades de nicotina em seu sangue.
  • Depois de oito horas sem cigarros o nível de oxigênio do sangue acaba se normalizando.
  • Depois de dois dias o seu olfato percebe melhor os aromas e seu paladar degusta a comida de uma forma melhor.
  • Depois de três semanas sem cigarros, a respiração fica mais fácil e a circulação do sangue melhora.
  • Três semanas depois a respiração começa a ficar mais fácil e a circulação do sangue melhora.
  • E o melhor, depois de dez anos sem fumar, o risco de sofrer infarto do coração é o mesmo de quem nunca fumou, e o risco de desenvolver câncer de pulmão acaba caindo definitivamente pela metade.

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Parar de fumar lhe dá uma maior qualidade de vida e por muito mais tempo. Claro que vale sempre salientar que o tempo que fumou causou danos em seu organismo, principalmente nos pulmões, sendo assim, algumas doenças podem vir a aparecer com o passar do tempo.

Porém, quanto mais tempo se passa fumando, maiores são as chances de ocorrer o desenvolvimento da doença.

E isso não se estende só a você não!

Existe os fumantes passivos, ou seja, sua esposa, seu filho, sua mulher e até mesmo seus amigos que lhe acompanham enquanto você fuma. Eles também estão expostos da mesma forma que você aos riscos e danos que o cigarro trás a saúde.

Mas, nem tudo está perdido…

Como você mesmo notou, os benefícios para quem deixa de fumar são maiores do que os malefícios. Além de retomar sua saúde, deixar de fumar é fundamental para quem deseja viver uma vida sem complicações e dores de cabeça como doenças, por exemplo.

Por isso coloque na balança se realmente vale a pena esse ato. Você só tem a ganhar parando de fumar!

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