Como parar de fumar maconha?

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Afinal de contas, como parar de fumar maconha?


Ainda que existam muitos debates sobre o consumo da maconha, certo é que não deixa de ser uma droga e que tem o poder de provocar alguns malefícios a saúde, tais como:

• Dependência, mesmo sendo uma erva natural.
• Diminuição gradual da atenção e da memória.
• Ataques de paranóia e ansiedade.
• Perda da sensação temporal.
• Despersonalização.

como parar de fumar maconha - haxixe
Dessa forma, o que podemos fazer num primeiro momento para parar de fumar maconha? Já que seu uso prolongado pode causar além dos sintomas acima uma forte rejeição social, além da questão do perigo por ainda ser um produto proibido.

O primeiro passo chamado iniciativa

Muitos usuários tão acostumados com a sensação momentânea de prazer até gostariam de sair do vício e se perguntam: “como parar de fumar maconha?”, mas não conseguem sequer dar o primeiro passo no sentido de abandonar a droga e ter uma qualidade de vida muito melhor. Por isso, existe um primeiro momento fundamental em toda essa trajetória, ou seja, tomar a iniciativa!

Até porque o consumo prolongado da maconha pode gerar no ser uma fadiga excessiva, mas popularmente conhecida como preguiça.


Ainda neste primeiro passo o usuário terá de ter força de vontade e consciência, porque em pouco tempo de abstinência a pessoa vai ter desejos de voltar a condição anterior, já que a maconha aumenta e muito a produção de serotonina, a chamada substância do bem estar.
Por isso, a pessoa terá de ser firme em seu propósito, para não ter uma recaída.

Não se engane!

A pessoa que realmente desejar largar a maconha deverá promover momentos de reflexão, onde deverá tentar entender:

• Como ele se viciou?
• Quais os prejuízos sociais, financeiros e familiares que esta tendo?
• Qual o seu real nível de dependência?
• Que é muito importante buscar ajuda, seja através de pessoas realmente amigas, como em cursos ou mesmo participando de grupos sobre dependência química.
Portanto, é uma reflexão séria, somente você! Não adianta procurar se iludir! Seja verdadeiro e vá em frente!

Atividade alternativa

Uma boa maneira de superar a dependência é encontrar o mais rápido possível uma atividade alternativa, em especial algum tipo de esporte ao ar livre!

São muitos os relatos de ex-dependentes que conseguiram excelentes resultados com essa espécie de substituição, tiraram o foco da droga em si e passaram essa atenção para o esporte.

A atividade ao ar livre é muito interessante (apesar de não ser a única opção), pois poderá ajudar os pulmões a promover uma limpeza mais rápida do organismo.
Mas o essencial nesse caso é você gostar de fato daquela atividade, nem que seja xadrez! A mente precisa dessa distração!

Mude seus círculos sociais

Outra coisa que acontece muito é a pessoa ter um bom início no processo de largar a droga, mas acaba tendo uma recaída por causa do seu ambiente social ou mesmo junto ao circulo de amizades.

Seja pessoalmente ou mesmo em festas, essas pessoas acabam desmotivando a pessoa que então acaba voltando ao vício.

Outras medidas

Existem muitas outras medidas que podem ser tomadas para parar de fumar maconha! Mas considere fortemente buscar apoio, através da própria família, dos bons amigos, de grupos de apoio ou no curso parar de fumar sem segredos.

Para exemplificar e resumir, assista ao nosso vídeo e aprenda na prática a como parar de fumar maconha!

 


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Nossos artigos são espelhados em informações de especialistas na área da saúde e escritos de maneira relevante para te ajudar a parar de fumar. Não estamos aqui para fornecer recomendação médica, diagnóstico ou tratamento, queremos somente te ajudar com dicas para largar este mal que provavelmente você já carrega há anos. Caso precise de alguma informação a mais, basta entrar em contato com a gente.

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