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Você já parou para pensar o que acontece quando você fuma durante a gravidez? Já analisou as consequências do cigarro na gravidez?

Um assunto um tanto quanto polêmico, mas que iremos abordar no artigo hoje: Cigarro na gravidez.

Cigarro na gravidez: o que acontece com o bebê na barriga?

Relacionado a inúmeras doenças e complicações de saúde, o cigarro pode ser ainda mais perigoso para mulheres que tomam pílula anticoncepcional e, claro, durante a gestação. Não chega a ser novidade que o tabagismo é prejudicial para os fetos, aumentando o risco de parto prematuro, problemas respiratórios e baixo peso ao nascer. Mas um recente estudo da Universidade de Durham deixou o fato ainda mais evidente ao divulgar uma série de imagens de ultrassom de fetos de mães fumantes.

Veja a imagem:

cigarro na gravidez

Fumar durante a gestação traz sérios riscos para a saúde da mãe e do bebê. Ainda assim, nesse período muitas não abandonam o vício antes de engravidar.

Uma das dúvidas mais frequentes das mulheres durante a gestação, é se o cigarro na gravidez prejudica o bebe. Sim! E você entenderá as consequências causadas pelo cigarro mais à frente.

Efeitos do cigarro na gravidez.

cigarro na gravidez

Cigarro na gravidez é algo sério. Abortos espontâneos, nascimentos prematuros, complicações com a placenta e episódios de hemorragia (sangramento), bebês abaixo do peso, são os casos mais frequentes em mães fumantes.

Para começar, o tabagismo é um dos principais hábitos de vida que podem causar subfertilidade. Já está comprovado cientificamente que as mulheres fumantes, como também os homens, têm menor chance de conceber. O tabagismo pode reduzir inclusive a quantidade de óvulos nas mulheres (reserva ovariana) e de espermatozoides nos homens. Portanto, esse hábito nocivo já começa a prejudicar mesmo antes da gestação!!

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Durante a gravidez, os problemas se devem, sobretudo, aos efeitos do monóxido de carbono e da nicotina absolvidos pelo organismo materno e passados para o feto. Lembra da imagem acima? Em poucos minutos os batimentos cardíacos do feto aceleram, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular. Pesquisas recentes provam que o fumo também pode danificar os vasos sanguíneos do bebê.

Como parar de fumar na gravidez?

Parar de fumar na gravidez é mais difícil do que parece. Mesmo a gestantes tendo conhecimento sobre os riscos que cigarro apresenta à sua saúde e do feto, ainda há muitas mulheres que ignoram este ponto e continuam a fumar.

Pensando em te ajudar e alertar novamente, nós listamos algumas dicas que pode te ajudar a parar de fumar na gravidez.

Deixar de fumar é um passo muito importante não só pelo momento da gravidez, mas também para mudar de hábitos que lhe prejudicam a sua própria saúde. O momento de gestação é tão bonito que deve aproveitá-lo ao máximo, de uma forma feliz e saudável, ao lado das pessoas que mais ama. Deste modo, comece já a deixar de fumar com as nossas dicas.

O que recomendamos:

  • Pense bem no que quer e se quer mesmo deixar de fumar. Arranje todas as suas forças e inicie esta luta.
  • Deve começar a perceber o que a leva a não conseguir parar de fumar.
  • Tente identificar quais os momentos em que fuma mais, ou seja, os momentos em que está mais nervosa ou outros momentos mais estressantes do seu dia-a-dia.
  • Deve também entrar em contacto com o seu médico de família para ele poder ajudar e aconselhar.
  • Após ter tudo bem definido na sua cabeça, comece por marcar uma data no calendário para deixar de fumar.
  • Deve mentalizar-se nas várias situações que terá que enfrentar, como pessoas a fumarem ao seu lado e nas dificuldades que vai sentir em resistir ao tabaco.
  • Faça exercícios físicos de maneira regular e combine com exercícios de relaxamento. O importante é manter sua cabeça ocupada, afastando o estresse e a vontade de fumar. Não esqueça de descansar o tempo suficiente.
  • Elimine tudo que te lembre o cigarro (isqueiros, pacotes, cinzeiros…). Mantenha a casa e o carro ventilados para eliminar o cheiro de cigarro.
  • Recompense-se a si mesmo caso consiga realizar seus objetivos. Vá ao cinema, ou almoço especial com seu parceiro, uma saída com amigos…
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Essas são algumas das dicas que podem te auxiliar a parar de fumar durante a gestação.

Resumo:

Lembre-se que o cigarro na gravidez trás consequências à você e principalmente ao seu filho.  É aconselhável deixar o fumo seis meses antes de engravidar, mas o ideal seria um ano. Fumar significa privar a criança de oxigênio e, mais tarde, predispor a criança a se tornar um fumante.

Esperamos que você tenha gostado e aprendido mais com esse artigo. Qualquer dúvida ou sugestão, entre em contato com a nossa equipe: contato@parardefumar.biz

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